블랙프드로 알려진 검은콩은 탈모예방과 모발에 좋은 효능이 있다고 합니다. 검은콩이 신장 기능을 강화해서 탈모예방에 도움을 준다고 알려져 있는데요.
검은콩에 함유된 시스테인이라는 성분이 모발 성장을 촉진시는데 큰 도움을 준다고 합니다. 또한, 플라보노이드 성분은 혈액공금및 두피악화, 혈액순환장애에 도움을 주어 탈모예방에 도움이 된다고 합니다.
검은콩의 경우 여성호르몬인 에스트로겐과 비타민D의 활성에 도움을 주는 성분으로 어린이부터 여성, 노년층의 뼈건강에 도움을 줍니다.
5천만원 목돈굴리기로 1억만들기 4가지 방법
계속되는 저금리 상황에 제로금리라는 말이 나올 정도입니다. 그만큼 재테크하기는 점점 어려워지고 있다는 말인데요. 힘들게 모은 목돈을 어떻게 재테크하는 것이 좋을지 고민하시는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 5천만원 목돈굴리기로 1억만드는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 정기예금 이용하기
가장 안전하게 재테크를 할 수 있는 방법입니다. 일정기간 동안 5천만원 목돈을 넣어둔 후 이자를 받는 정기예금을 이용하는 방법인데요. 현재 금리가 낮은 상황이라 얻을 수 있는 이자 수익은 적지만 안전한 재테크 방법이라고 할 수 있습니다.
현재 1년 정기예금 상품 중에서 가장 높은 금리를 제공하는 곳은 제주은행으로 연 1.45%의 금리를 제공하고 있습니다. 5천만원 목돈굴리기로 이용을 한다면 1년 만기시 약 60만원의 이자를 얻을 수 있습니다.
2. CMA 이용하기
CMA 통장은 증권사에서 판매하고 있는 종합자산 관리계좌입니다. 증권사에서 고객이 맡긴 돈을 여러 상품에 투자하고 수익금을 이자로 돌려주는 방식입니다.
CMA통장은 은행에서 제공하는 금리보다 더욱 높은 금리를 제공하고 있으며, 매일 이자를 제공해주기 때문에 월급통장이나 비상금통장으로 많은 분들이 이용하고 있습니다.
3. 리츠펀드로 중장기 재테크하기
리츠펀드는 부동산을 매입하여 임대수익 또는 매각 차익을 이용하여 수익을 내는 원금보장형 펀드상품입니다. 부동산이라는 실질적인 자산에 투자를 하는 것이기 때문에 수익 또한 안정적이라고 할 수 있습니다.
국토교통부의 자료에 따르면 매년 마이너스 수익이 난 적이 없을 정도로 안정적이며, 리츠펀드의 평균 수익률은 8.57%입니다. 5천만원 목돈굴리기로 5년간 이용했을 경우 2200만원의 수익을 얻을 수 있습니다.
리츠펀드의 경우 복리로 수익을 얻는 상품이기 때문에 정기예금 상품을 이용하는 것보다 더욱 높은 수익을 얻을 수 있습니다.
4. 채권이용하기
자금을 정부나 공공기관등에 빌려주고 일정기간 동안 이자를 받습니다. 만기가 되면 원금까지 돌려받는 금융상품입니다. 단, 시중금리가 하락할 시기를 잘 이용하셔서 투자를 해야합니다.
채권의 경우 주식이나 부동산과는 다르게 수익률이 정해져있습니다. 정부나 공공기관에 투자를 하는 것이기 때문에 안정적으로 수익을 얻을 수 있는 재테크 방법입니다.
지금까지 5천만원 목돈굴리기 상품으로 1억만드는 방법에 대해서 알아보았습니다. 시중에 판매되고 있는 재테크 상품들 중에서 어떤 상품을 이용하느냐에 따라 수익의 크기는 달라집니다.
현재 자산을 기준으로 단기, 중기, 장기별 재테크 계획을 세워 상품을 선택하는 것이 좋습니다. 물론 상품별 장단점과 리스크에 대해서도 꼼꼼히 알아보셔야 합니다.
하지만, 수많은 상품들을 하나씩 알아보고 상품을 비교하기에는 시간도 부족하고 한계도 있습니다. 그렇기 때문에 목돈굴리기 상품을 알아보는 경우 혼자보다는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 나의 나이, 목적에 따라서 알맞는 재테크 상품을 활용해야 리스크를 줄일 수 있기 때문입니다.
실제로 많은 분들이 재정전문가의 자문을 받아 신중하게 비교하고 투자를 하고 있습니다. 다른사람들의 말이나 인터넷에 떠도는 말에 현혹되기 보다는 내가 선택하려는 상품에 대한 리스크를 줄이기 위함이죠.
만약 주위에 재정전문가가 없다면 무료 재무센터를 이용해서 금융자문을 받아보세요. 5천만원이라는 금액으로 체계적인 재무설계를 세우고 목돈을 굴린다면 1억만들기는 쉽습니다.
이곳은 많은 분들이 이용하고 있는 무료재무센터입니다. 특정 금융사에 속해있지않아 5천만원 목돈굴리기 상품들에 대한 장단점과 리스크를 객관적으로 비교해볼 수 있습니다.
또한 나에게 맞는 기간별 재테크 상품을 추천해 재무 설계를 세울수 있도록 도와줍니다. 상담후 제공되는 무료 포트폴리오를 이용해서 5천만원 목돈굴리기 재테크 상품을 선택하는데 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
여성이라면 배를 따뜻하게 해야 한다는 이야기를 커오면서 많으셨을텐데요. 오늘은 자궁을 건강하게 할 수 있는 방법 3가지를 알아보려고 합니다.
1. 따뜻함 유지
하체의 체온이 낮아지거나 찬기운에 자주 노출이 될 경우 혈액순환이 잘 되지 않아 자궁이 차가워집니다. 이로 인해서 자궁에 노폐물과 독소가 쌓일 수 있고, 생리통이나 생리불순의 문제가 발생하기 쉬워지는데요.
자궁을 건강하게 유지하려면 하체를 따뜻하게 관리하는 것이 중요합니다. 차가운 바닥에 오래 앉아 있거나 체온을 떨어뜨리는 찬음식, 아이스크림, 맥주 등이 섭취에 주의해주셔야 합니다.
또한, 자궁의 혈액순환을 방해하는 바지나 옷차림도 좋지 않습니다. 꽉끼는 옷을 입을 경우 혈액 순환을 방해하여 생리통, 냉대하, 질염유발이 되기 쉽기 때문에 통풍이 잘 되는 면제품을 이용하는 것이 좋습니다.
2. 세정제사용
여성청결제는 외음부 세척용도이며, 질 세정제는 질 안쪽을 세정하는 역할을 합니다. 질 세정제의 경우 건강한 여성은 사용할 필요가 없습니다. 하지만, 냄새가 나거나 질염이 있을 경우 세정제가 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 이도 과도하게 사용하는 것은 자궁건강을 해칠수 있으므로 주의하셔야 합니다.
3. 자궁에 좋은 음식
자궁을 건강하게 도와주는 음식을 섭취해주세요. 가장 대표적으로 쑥입니다. 쑥은 따뜻한 성질로 신체를 따뜻하게 만들어주는 역할을 하는데요. 손발이나 아랫배가 찬 여성들의 경우 꾸준히 섭취해주면 좋은 식품입니다.
식이섬유가 많은 양배추도 자궁건강에 도움을 주는 음식인데요. 양배추에 들어있는 비타민U,K 카비놀, 설포라판 성분들은 생리시 손상되는 자궁 점막의 재생을 촉진시키며, 꾸준히 섭취하는 경우 자궁 염증을 완화 시킬 수 있습니다.
마지막으로 석류입니다. 석류는 여성호르몬 분비를 도와주는 과일로 다량의 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다. 석류를 자주 섭취하면 생리불순완화에 도움이 됩니다.
